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怎麼過了25歲，我就開始出現濃重的焦慮，
分不清是我的經前症候群還是我太大的工作壓力，
我發現當人到了一個瓶頸的時候，
要不面對它，要不就徹底地丟掉。
這時候旅行也沒辦法了。
所以跳下水，試圖讓身體很累，
試著分泌一些腦內啡呔，去除過量的負面情緒。
最近也許太多事攪在一起了，
原本我的平靜生活起了很多波折，
又可能是我最近的抗壓性真的很差，
經不起考試，工作，成就感，體力以及情緒的壓力，
於是差點失衡。可是，我還是回來面對了。
用我的方式，一步一步的靠近。
而我發現人隨著年紀漸長，更顯得脆弱與無奈，
卻是在波折中一點一點地增加韌性，
就如同余德慧在「生死無盡」裡談到的一樣。
在早餐店裡看到的30雜誌，和我所在書店裡看到的大相逕庭。
我現在捕捉到而想要闡述的意念是，
30這個世代，有人成功的很早，有人的成功還無法定義，
但不變的是，要保持與這個世界的接觸與脈動，
去體會世界與人生，
成功得早的人往往有一些技術與知識上的強勢，
成功的晚的人往往有些人際與思考上的成熟風格，
但沒有人一路走來平順。
有幾個很棒的意念思考，跟大家分享：
當你覺得身處黑暗之中，焦慮害怕時，也許你需要看到的，
只是下一步，就只是需要一點點光，讓你看到下一步，
所以當你真的很焦慮，就step by step。
................「逆境的祝福」
要嘛你就很特殊，像Jordon這種藍球神之類的高手，無可取代，
要嘛你就很專業，像研發特殊軟體這種專業，別人無法做的，
要嘛你就很會調適自我，不斷地汲取經驗與人生，自得其樂。
..........................「世界是平的」
先寫到這。
而我發現我這輩子想要做的事，
先要有累積能量，
所以我躍動的心漸漸平靜下來，
時候未到吧。
註：今天游1300m，這是目前最好的體能成果，加油，相信自己，
記住那種憋到快要沒有氣，指尖輕輕接觸池壁後浮出水面放鬆的感覺。
有時候我們的敵人是自己。
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